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Retrouvez le cabinet de sophrologie nathalie-dupont.com

La sophrologie répond à un grand nombre de demandes

Relaxation

Pour retrouver le contact avec son corps et son mental pour favoriser le mieux-être!

Confiance en soi

Retrouver notre sentiment de sécurité intérieure qui nous pousse et nous motive!

Douleurs chroniques

Pour savoir agir et prendre en charge sa douleur en diminuant son anxiété et son stress!

Sommeil

Retrouver le sommeil grâce à des techniques corporelles et mentales !

Gestion du stress

Apprendre à réactiver ses ressources et à renforcer ses capacités positives pour faire face!

Prendre conscience des risques, renforcer sa motivation, ses valeurs, sa confiance en soi...

Faire face à la douleur.

Addictions

Concentration et mémoire

Savoir se préserver, améliorer et entrainer sa mémoire avec des exercices simples!

Sport

Vivre son corps, ses émotions mais aussi gérer la compétition, la performance, les échecs, garder confiance en soi...

Préparation mentale

Examens? Compétitions sportives?

Challenges professionnels?...

Enfants et adolescents

Comment développer leur confiance en eux? les aider à traverser les épreuves de la vie? Se préparer aux examens?

Gestion du poids

Renouer avec sa réalité corporelle, prendre conscience de ses troubles, apprendre à manger en conscience...

Deuil

Comment vivre les différentes étapes et mieux traverser les émotions ? Apprendre à utiliser ses ressources et à ré-exister malgré la souffrance.

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